تجربه‌ی شخصی,زندگی

راهکارهایی برای کلاس آنلاین بهتر

نگاه کردن به صفحه ی کامپیوتر برای مدت طولانی جدا از آسیب های جسمی، باعث خراب شدن روز به خاطر بی حوصلگی و کسالت می شود. شروع مدرسه و ماندن پای گوشی یا کامپیوتر در ساعت های پیاپی باعث بدتر شدن اوضاع می شود.

اینجا با یکسری راه حل ساده برای استراحت دادن به چشم و پرانرژی بودن آشنا می شوید.


راه بروید

مسلما معلم تمام وقت کلاس را به تدریس اختصاص نمی دهد. به هرحال دانش آموزان سوال هایی از معلم خواهند پرسید. همکلاسی ها ممکن است کلاس را به هم بریزند. اگر حس می کنید کلاس دارد به سمتی می رود که نیازی به آن ندارید، بلند شوید و چند دقیقه ای راه بروید. هم چشمتان از نور دور می شود و هم بدنتان از حالت نشسته خارج می شود.

بنویسید

مقداری کاغذ کنار دست خود داشته باشید تا در زنگ های تفریح اندکی بنویسید. قرار نیست در این صفحات کار خاصی انجام بدهید. درست مثل سایر آزادنویسی ها هرچه دلتان خواست بنویسید. پیشنهاد من این است تمام نق و نوق ها و غرهای کلاس قبلی را خالی کنید روی کاغذ تا با ذهن باز و دل شاد بقیه درس ها را یاد بگیرید.

هشدار: از زنگ های تفریح برای چت کردن با دوستان استفاده نکنید. سعی کنید از این زمان کم تا جایی که می توانید به چشم ها استراحت بدهید. می توانید چند نرمش چشم یاد بگیرید.

حرص نخورید

اگر اینترنت مشکل دارد. اگر شاد گیر می کند. و اگر سامانه ی اسکای روم یا بیگ بلو باتن اختلال دارد، تقصیر شما نیست. اگر تمام تلاشتان را کردید و چیزی درست نشد، بی خیالش شوید و سرتان را از روی صفحه بردارید. کاری نمی شود کرد. خودتان را به کاری دیگر مثل نوشتن یا خواندن سرگرم کنید تا وقتی که مشکل حل شود.

هشدار: حین زنگ های تفریح کتاب های داستانی نخوانید. چونکه خواه ناخواه ذهنتان را اندکی درگیر خودش می کند و تمرکز لازم برای کلاس را از بین می برد.


شما هم اگر ترفندی ساده برای فرار از آسیب های آموزش مجازی دارید خوشحال می شوم اینجا ثبتش کنید.

5 نظرات در مورد “راهکارهایی برای کلاس آنلاین بهتر

  1. کاردو جان، من که زنگ تفریح ها به سایت خودت سر میزنم😂 و یکی یا دو تا از مطلب ها رو میخونم یا یا اهنگ گوش میدم. وقتی اهنگ گوش میدم میرم تو یه دنیا دیگه، اون یه ربع ذهنم با اهنگ آزاده.

    1. سلام هیمن
      لطف داری 🙏
      من زنگ های تفریح را با پر کردن یک صفحه A4 می گذارنم.
      گاهی هم آهنگ گوش میدم. ولی زیاد رویش حساب باز نمی کنم.
      چون شب هنگام،آهنگ سیریش مدام در ذهنم تکرار می شود و نمی گذارد بخوابم.
      عالیه همچین چیزی داری که باعث آرامش روحت میشه. در این زمانه خیلی
      به درد میخوره.

  2. ای ول راهکارهای خوبی دادی 🙂
    به نظرم چیز میز خوردن توی زنگ تفریح یا وقت‌هایی که کلاس رو ارتفاع هست کار خوبیه.
    یا من خودم موقع‌هایی که کلاس هنوز شروع نشده یا گیر کرده و معلمم دیر میاد، از توی سایتِ تایپو تمرین تایپ میکردم.
    کلی سرعت تایپم سرِ همین کلاسهای مجازی بیشتر شده. 😁

    1. من زنگ تفریح ها را به نوشتن صفحات صبحگاهی اختصاص داده ام.
      خوبی اش محدودیت زمانی یک ربعی است. باعث می شود با فکر کمتر و سرعت بیشتر بنویسم.
      درنتیجه متن آزاد تری شکل می گیرد.
      ممنون که از تجربه ات گفتی

  3. کاردو جان کلاس های ما که کلا حضوری هستن. اما زنگ تفریح و هرزگاهی که معلم دیر بیاد می نویسم.
    کلا در حال نوشتنم😁😅

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *